Ayuda la goma de mascar (chicle) a perder peso
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Si
eres de los que creen que la goma de mascar ayuda a perder peso, ¡olvídalo! Vas
a tener que hacer un poco más que para perder esos kilos no deseados.
Un
estudio publicado en la revista de la conducta alimentaria mostró que,
contrariamente a la creencia popular, la goma de mascar no es un buen consejo
para la dieta.
De
hecho, el estudio sugiere que la goma de mascar puede causar que la gente a coma
más alimentos ricos en calorías, como papas fritas, galletas y dulces. Esto se
debe a que el producto químico mentol utilizado en la masticación estimula el
hambre.
La
encuesta fue realizada por Christine Swoboda, candidata al doctorado en
nutrición de la Universidad Estatal de Ohio en los Estados Unidos. Según la
investigadora, el chicle hace que las personas se sienten con más hambre, y por
lo tanto no ayuda a perder peso.
Para
averiguar la influencia de la goma en el proceso de pérdida de peso, los
investigadores de la Universidad de Buffalo se reunieron 44 voluntarios. El
estudio encontró que los voluntarios que masticaron la goma de mascar de menta
eran significativamente más hambrientos.
Además,
la goma de mascar también resultó en una menor absorción de nutrientes y la
misma cantidad de calorías por día.
Los
resultados no revelaron cómo la goma de mascar puede cambiar los hábitos
alimenticios de las personas en el largo plazo.
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