El tronarse los nudillos aumenta el riesgo de artritis?
Algo
que mucha gente le gusta hacerse a menudo es tronarse o romperse los nudillos.
Pero muchos se preguntan si tronarse los dedos repetidamente provoca artritis con
los años. ¿Hay alguna verdad o respaldo
científico para esta afirmación?
La
respuesta corta y simple es 'no', ya que no hay evidencia científica para
respaldar la reclamación. Todo lo contrario. El estudio más reciente examinó
las radiografías de la mano de 215 personas entre (50 a 89 años de edad) y los
comparó. Compararon los hábitos que habitualmente tenían esas personas con sus
nudillos con los que se los tronaban y con aquellos que no lo hacían y encontró
el estudio que los nudillos de los que se lo tronaban no les causó
osteoartritis de la mano, no importa cuántas veces o durante cuánto tiempo una
persona se había tronado los nudillos.
Otros
riesgos
Esto
no significa que los nudillos de los que se lo tronan están perfectamente
seguro, sin embargo. Otro estudio concluyó que, si bien no hubo mayor riesgo de
artritis en las manos de los que lo hacían muy a menudo, las personas que se
tronaban los nudillos habitualmente eran más propensos a tener la mano hinchada
debido a la inflamación y una reducción de hasta 25% en la fuerza de agarre.
Que
causa la artritis, entonces? Hay muchos tipos diferentes de artritis, más de
100 tipos diferentes. El más común entre ellos, la osteoartritis, es causada
por la edad y la genética. Si se hace una radiografía de rayos X de las manos
de las personas de 65 años o más, el 70% tendrá artritis, la osteoartritis
tiende a empeorar en la mano dominante.
¿De
dónde viene el sonido al tronarse los nudillos?
El
líquido sinovial (un líquido viscoso, encontrado en las articulaciones y actúa
como un lubricante) se ha disuelto de oxígeno, nitrógeno, y dióxido de carbono
dentro de ella. Cuando se aplica presión a una articulación, el área dentro de
la cápsula de la articulación se expande. Sin embargo, la expansión está
limitada por la cantidad de líquido que está contenida en la articulación. En
algún momento, la presión se convierte en la formación de grietas y el sonido
se escucha proviene de los gases disueltos rápidamente de ser liberado desde el
líquido sinovial.
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